By Rocío Pallares Resumen: Si realizamos un entrenamiento en ayunas, nuestro cuerpo no tendrá suficiente glucosa almacenada como para satisfacer la demanda energética, por lo que nuestro cuerpo usará, en primera instancia, la grasa para obtener energía, siendo esta proporción mayor mientras más dure el ejercicio. Sin embargo, al no tener suficiente glucosa podríamos acabar […]

By María Montero Cuando los deportistas sufren de mala higiene en la boca esto, influye en la capacidad del deportista. ¿Cómo? y ¿Por qué? Debido a que los daños causados por la presencia de focos bucales favorecen la contractura y fatiga de los músculos, impidiendo que la recuperación muscular sea rápida y efectiva, alterando así […]

¡Hola! A través de esta entrada os explicaré las distintas opciones de proyecto existentes para los proyectos grupales que desarrollaremos durante este trimestre. Lo primero, antes de todo, es que para que todo salga bien leáis toda la descripción, instrucciones, requerimientos… del proyecto. Por ello os aconsejo que sigáis las recomendaciones publicitarias del alumnado de mi […]

¡Hola! Llega el veranito, y con éste las ganas de salir y pasar buenos ratos bajo el solano. ¿Pero sabéis “lo que la verdad esconde” con respecto a esos baños solares? Mirad este vídeo: A través de esta entrada queremos concienciaros con respecto a las consecuencias que puede tener una excesiva e imprudente exposición solar en […]

Hola, A través de esta entrada os explicaré las distintas opciones de proyecto que tenéis asignadas para desarrollar de manera grupal durante este trimestre. Lo primero, antes de todo, es que para que todo salga bien leáis toda la descripción, instrucciones, requerimientos… del proyecto. Por ello os aconsejo que sigáis las recomendaciones publicitarias del alumnado […]

¡Hola! El viernes 28 de abril se celebrará la Mini Olimpiada de Umbrete, en la cual el IES Heliche llevará una delegación deportiva conformada por alumnos y alumnas del primer y segundo ciclo de la ESO. ¡L@s seleccionad@s son los siguientes! Si por algún motivo alguno de los participantes no pudiese asistir a las olimpiadas, […]

¡Hola! ¿Tienes ganas de revivir o descubrir los mejores momentos de la Jornada de Expresión Corporal? En esta entrada podrás disfrutar de los nuevos temas del verano, las películas más hilarantes, el teatro más ingenioso, el cante más profundo y las coreografías más emotivas y creativas que puedas imaginarte. Para empezar, damos paso a las […]